Am început să alerg fără să știu prea multe, cu motivație și entuziasm, dar fără instrumente precise. Primul meu Garmin a schimbat totul. Mi-a transformat felul în care mă antrenam și modul în care îmi monitorizam somnul și pulsul. Astăzi, tehnologia Garmin nu mai e doar a mea. Face parte din viața familiei, de la ceasul meu la cel al lui Eric, care descoperă bucuria mișcării și a activităților zilnice.

Rememorez cu drag începuturile mele în alergare, cât eram de flower-power și necunoscătoare. Bâjbăiam în căutarea progresului, dar motivația și consecvența erau de partea mea. Câteva luni am alergat singură; nu cunoșteam pe nimeni cu aceeași pasiune. Îmi urmăream alergările în Samsung Health, iar după ce am intrat într-un grup de alergare am descoperit Strava. Așa mi-am dat seama că aplicația inițială mă încuraja să cred că eram mai rapidă decât eram în realitate.

Când primul Garmin a devenit partenerul meu de alergare

Un timp, am folosit Strava din telefon, iar când am sărbătorit șase luni de alergare, a venit și marea mea surpriză. Fusesem apreciată pentru pasiunea și dedicarea pentru noul meu hobby, așa că am primit cadou un ceas Garmin. Pe vremea aceea, nici nu știam câtă nevoie aveam de el. Un fenix 6S Sapphire la mâna a doua, cu o curea turcoaz. Era atât de finuț și frumușel, încât îl manevram cu grijă și emoție. Ba chiar am și așteptat o ocazie specială ca să îi fac „botezul”. S-a nimerit a fi atunci Băneasa Forest Run, ediția de primăvară. Descopeream pentru prima dată cu ce puls crescut alergam, iar de aici a început și înțelegerea alergărilor în zona 2. Apoi am urmat planul de antrenament pentru primul meu maraton, în Garmin Connect.

O vreme, nici nu am dormit cu el la mână, atât de nefiresc mi se părea. Asta până când au început prieteni de-ai mei să povestească despre scorurile lor de somn. Trebuia să descopăr și eu care e treaba cu monitorizarea somnului. În continuare îmi place să urmăresc rubrica cu Starea HRV. E interesant să observ că într-o mare de echilibru se mai ivesc din când în când dezechilibre. Știu astfel să fiu mai atentă la semnalele pe care mi le dă corpul. Așa făceam un nou pas în relația mea cu ceasul. Așa am ajuns că acum, când îl las la încărcat, simt că lipsește o parte din mine și remarc cu obsesie urma nebronzată de la încheietura mâinii. Pe măsură ce descopeream tot mai multe funcții, de la somn la HRV, relația mea cu Garminul s-a consolidat.

Ceasul sufletului meu, dublat de centura de puls

Recent am avut ocazia să fac un upgrade și să trec la un ceas mai nou, cu mai multe funcții. Totuși, nu m-am simțit pregătită să mă desprind emoțional de primul meu Garmin. A fost martor la creșterea mea ca sportiv, la curse și PB-uri importante, așa că, deocamdată, rămâne ceasul sufletului meu. În schimb, am ales să îmbunătățesc precizia antrenamentelor folosind la alergări centura de puls Garmin HRM 600.

Centura de puls a venit ca o completare firească. Nu a schimbat felul în care mă raportez la alergare, dar mi-a adus mai multă încredere în datele pe care le văd. Simt diferența mai ales în antrenamentele cu intervale sau în zilele în care corpul nu răspunde așa cum mă aștept. Măsurarea pulsului este mai precisă, iar eu pot lua decizii mai bune, fără să mă întreb dacă datele reflectă cu adevărat ce se întâmplă.

Funcția care mi-a salvat relația

Pentru că antrenamentele la 5 dimineața nu sunt o rutină ușoară, am găsit în ceasul Garmin soluția ideală pentru a mă trezi în cel mai silențios mod. Am scăpat de alarmele zgomotoase de pe telefon și de snooze-ul pe repeat. Acum folosesc alarma ceasului, doar cu vibrație. O simt din prima, e discretă, iar persoana care doarme lângă mine și nu are același program poate continua să doarmă liniștită.

Un alt bonus a fost activarea notificărilor, care m-a ajutat să fiu mai organizată și să petrec mai puțin timp pe telefon. Citesc mesajele direct pe ceas, fără să verific constant telefonul, și pot face rapid diferența între ce e urgent și ce poate aștepta.

Cu ce iese în evidență noul Garmin Forerunner 970

Fiecare ceas inteligent răspunde unor nevoi diferite, de la antrenamente și somn până la lucruri simple din viața de zi cu zi. Garmin Forerunner 970 s-a remarcat rapid, iar funcția care a atras imediat atenția a fost lanterna. Un detaliu aparent minor, care schimbă însă felul în care folosești ceasul zi de zi.

O folosesc în situații mărunte, dar frecvente: aprind lanterna ca să iau pastila de pe noptieră, fără să mai aprind lumina, îi iau temperatura copilului într-o noapte cu febră sau găsesc rapid ceva scăpat sub scaun, la cinema. La concerte, când se sting luminile, lanterna ceasului se alătură firesc celor de pe telefoane.

Garmin, liantul familiei

După aproximativ jumătate de an de experiență cu primul meu ceas, am decis ca și copilul meu să primească de Crăciun un ceas Garmin, potrivit vârstei lui, 6 ani pe atunci. Vivofit jr. 3 a fost o nouă bucurie de descoperit. Eric era deja familiarizat cu ceasul meu. Mi-l cerea din când în când ca să își verifice pulsul când urca scările sau ca să își înregistreze turele cu bicicleta, curios să afle câți kilometri a pedalat.

Număratul pașilor a devenit rapid un joc. De multe ori se oferea să-mi „facă norma” zilnică, așa că propriul ceas i-a venit mănușă. Una dintre primele noastre activități a fost să ieșim la alergat împreună, fiecare cu ceasul la mână. Contorizarea pașilor, mai ales când apare și o mică competiție, rămâne una dintre funcțiile lui preferate. Mai ales în vacanțe face tot posibilul să fie cel mai activ din ziua respectivă.

Pe măsură ce va crește și va începe să se antreneze mai serios, ne gândim să facem pasul către un model pentru copii mai mari, Garmin Bounce 2. Vivofit jr. 3 este acum un fel de „jucărie serioasă” - un prieten de joacă care numără pași, înregistrează activități și îl motivează cu obiective și recompense. În schimb, Bounce 2 pare potrivit pentru etapa următoare. Pe lângă faptul că urmărește activitățile zilnice, are și GPS și funcții de comunicare, care ne ajută să rămânem conectați chiar și când suntem în mișcare. Alergăm împreună, facem drumeții, urcăm scări sau pedalăm, iar Bounce 2 e gândit pentru un mic sportiv curajos, care transformă curiozitatea de acum în mișcare din ce în ce mai dedicată.

Pentru noi, Garmin a devenit mai mult decât un ceas. A devenit o rutină comună.