Cele mai plăcute, mai interesante și mai contradictorii emoții ale mele sunt cele legate de cursele de alergare. Înainte de cursă încep deja să simt totul mult mai intens. Tot corpul meu se concentrează pe momentul în care se va da startul. Pregătirea, echipamentul, ceasul, gelurile, apa cu electroliți, toate intră în acest ritual. Pentru mine, fiecare cursă îmbină două emoții opuse, teamă și curaj. Pentru că nu știi niciodată cum va decurge o cursă. Te arunci într-un necunoscut cu o îndrăzneală care îți aduce o satisfacție aparte.

Drumul până acolo este doar despre concentrarea la ce contează. M-am antrenat suficient, sau nu pe cât mi-aș fi dorit, am mâncat și am băut corect, m-am odihnit. Trebuie doar să fiu prezentă la start, să îmi iau energia din tot ce mă înconjoară. Și oricine a participat măcar o dată la o cursă cunoaște bine acest sentiment. Oricare ți-ar fi targetul, să termini cursa, să o câștigi, să te autodepășești, oamenii din jur poartă o mare parte din meritul de a te duce până la final.

Întoarcerea la Gerar

Rememorez cu mare drag începuturile mele în alergare. Gerar 2024 a fost primul semimaraton la care am participat, după puțin mai mult de patru luni de antrenamente. Dar antrenamente serioase, de o consecvență cum nu am mai avut de ceva vreme. La o săptămână după ce alergasem pentru prima dată în viață 21 de kilometri împreună cu colegii mei de antrenamente din acea vreme, Alex și Comarc, într-o duminică, la 4 dimineața, la -7 grade. Pentru că aveam mari emoții și nu voiam să îmi dezamăgesc colegele de echipă, voiam să „verific” dacă pot să alerg 21k. Și asta a fost tot. Am terminat cursa cu un decent loc 11 la echipe feminin și un timp de 02:15:51.

Anul trecut am vrut să alerg de ziua mea cursa de 10 km de la Paris. Pentru că s-a suprapus cu Gerarul, cu părere de rău am ratat ediția din 2025. Am revenit însă cu entuziasm în 2026, de data aceasta într-o echipă mixtă alături de colegi cu care am deja amintiri frumoase din alte curse. Cu Comarc, dincolo de multe antrenamente împreună, am alergat în 2024 prima mea cursă montană, semimaratonul de la Brașov, în 2024. Cu Florin am alergat aproximativ jumătate din Bucharest Half Marathon în 2025, o cursă care mi-a ieșit bine, și datorită susținerii lui, și în care am obținut un PB pe care sper să îl depășesc curând.

Psihologia alergării în echipă

Față de ediția anterioară la care participasem, scenariul se arăta mai optimist. Scăpasem de faimoasa urcare de la Politehnică. Alergam deci doar pe plat; în schimb eu am fost mai puțin antrenată. Îmi place mult la Gerar proba de echipă, pentru că se simte puțin mai mult decât o cursă. Este un test de chimie între cei trei membri ai echipei, care nu trebuie să se îndepărteze în niciun moment la mai mult de cinci metri față de coechipieri.

De aceea, formarea echipei e o artă. Am văzut pe traseu cum membrul mai rapid al echipei îi „trăgea” din față pe ceilalți doi, care făceau un efort ca să țină pasul. Am văzut echipe care s-au oprit pentru că unul dintre alergători nu mai putea și au continuat în mers. La fel cum am văzut și câștigătorii, care au trecut pe lângă noi de parcă ar fi făcut cel mai ușor lucru din lume, să alerge la 0 grade cu un pace de în jur de 4 min/km.

Și am văzut oameni care alergau și povesteau, și râdeau. Atmosfera pe care și-o dorește oricine pentru aproape două ore de alergare împreună. Să fii alături de oamenii potriviți, atât ca pace, cât și ca spirit. Cam așa am fost noi. Colegii au fost înțelegători și răbdători cu ritmul meu, am vorbit despre curse, despre familie, despre viață. Am ajuns în cele din urmă și la finish, cu un timp de 2:07:13, și am obținut locul 40 la echipe mixt. Mai mult decât ne propuseserăm (sub 2 ore), dar destul de aproape, având în vedere că ceasurile ne-au înregistrat o alergare puțin mai lungă de 22 km.

Spune-mi care e prima ta cursă, ca să îți spun cum îți va fi anul

Îmi place mult la Gerar. Cumva, poți să îți dai un start avantajos în an alergând această cursă. Energia oamenilor care vin să alerge în ciuda condițiilor atmosferice. Se înțelege că, la final de ianuarie și început de februarie, poți prinde orice fel de vreme. De la ger și viscol până la ploaie sau zăpadă. Anul acesta a fost însă foarte plăcut. Au fost mulți participanți și multe persoane la susținere. Iar la final au fost destule bunătăți cu care să îți răsplătești efortul, fie că ai alergat semimaratonul, 10 km sau 3 km. Multă lume se adună la Gerar și dă startul unui nou sezon competițional, cu planuri și speranțe pentru un nou an.

New year, new running season, same me.